スタジオレッスンプログラム『マッスルパンプ』

『マッスルパンプ』
音楽合わせて筋力トレーニングを行うプログラムです。

バーベルのウェイトによってご自身で強度の調整が出来ますので、
初心者の方から本格的に筋肉を増強させたい方まで、
トレーニングができます。

　■ 開催日時：毎週火曜日　14:50～15:35
　　　　　　  ※火曜日のレッスンのみになりました。

　■ 定員：21名　※レッスン前に先着順となります

　■ 参加費：さわらびF&Cクラブ会員は無料
　　　　　※スーパーナイト､ウィークエンド会員は除きます。

　■ 場所：第1スタジオ

　■ 講師：高橋
　スタジオインストラクター/パーソナルトレーナー
　皆さんに健康と笑顔を与えられるようなレッスンを心掛けています！

男性･女性･初めての方でもご参加いただけます。
みんなで一緒に楽しくトレーニングしましょう。