話題のヨガサロン『スパ・イルソーレ』講師陣の特別レッスン(キレイになるヨガ)が
10月1日(木)よりさわらびF&Cクラブでスタートします。


■開催日時：毎週木曜日　19:00～20:00　　

■定員：27名　※先着順となります

■参加費：さわらびF&Cクラブ会員は無料
　　　　※スーパーナイト､ウィークエンド会員は除きます。


性別・年齢不問です。
この機会にヨガを初めてみてはいかがでしょうか？

『スパ･イルソーレ』について

小倉駅前にある全米ヨガアライアンス認定校として多くのヨガインストラクターを輩出。
代表を務める『坂口 くらら』氏はスパ・イルソーレでのヨガインストラクター養成指導・ヨガレッスンをはじめ、北九州を中心にヨガにまつわる講演、講話、企業や病院・デイケアへの出張ヨガ、シニア向け健康情報の寄稿なども行う。
資格：E-RYT200、RYT500ほか
ラジオパーソナリティではヨガや人生をテーマにFMキタキューの２つの番組に出演中。
2016年より練習を積み尊敬するインドリシケシの恩師のヨガ養成講座60時間の通訳（呼吸法・フローヨガ・ポーズ詳細と解剖・哲学）を2019年5月担当。

【講師紹介】

■Kurara
アーサナ（ポーズ）の解説が詳しいことに定評あり。
詳しい言葉でひとりひとりの柔軟性を高め、身体の硬い人もポーズが深まる解説。
効かせる、身体を変えるヨガは幅広い年齢層に人気。
初心者からでも卒業後のインストラクター活躍率100パーセントのヨガスクール、イルソーレ主催。

■Rie
本格的にヨガをはじめる前は毎日、不規則な生活を送っていた。
毎晩、遅くまで仕事をして朝は早くから育児に家事、仕事で身も心も疲れ果てていた。
そんな自分を一新したくてヨガ養成講座に参加し、2018年全米ヨガアライアンスカリキュラムRYT200を修了。
公認インストラクターとして現在活動中。ヨガの魅力や楽しさ沢山の方に知ってもらいたい。

■Eri
アライメントヨガ(骨や関節をより正しい位置におくことに重点を置いたヨガ・身体の使い方を学ぶヨガ・老化を防ぎ、身体を若々しく鍛えるヨガ)、ハタフローヨガ、骨盤ヨガ、産後ヨガ、骨盤底筋ヨガ、ダイエットヨガ等を熱心に学び、現在、多くのレッスンで講師を務める。
丁寧なインストラクションで落ち着きと安心感のあるレッスンを実施。
全米ヨガアライアンスカリキュラムRYT200を修了。

 

【10月の予定表】

■10月29日(木)
・19時～20時 イルソーレヨガ特別プログラム　講師：坂口くらら（Kurara）

【11月の予定表】

■11月5日(木)
・19時～20時　イルソーレヨガ特別プログラム　講師：坂口くらら（Kurara）

■11月12日(木)
・19時～20時　イルソーレヨガ特別プログラム　講師：坂口くらら（Kurara）

■11月19日(木)
・19時～20時 イルソーレヨガ特別プログラム　講師：野田りえ（Rie）

■11月26日(木)
・19時～20時 イルソーレヨガ特別プログラム　講師：重松えり（Eri）

 

スパ･イルソーレ
・ホームページ　http://clarayoga.net/

・インスタグラム　https://www.instagram.com/kurarayoga

・フェイスブック　https://www.facebook.com/kurarayoga/

FM KITAQ(エフエム キタキュー) 　美人創生プロジェクト 第1・第3水曜 13:30-14:00