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ご案内

レズミルズプログラム『ボディパンプ』&『ボディコンバット』

4月より新レッスン『レズミルズ』の2プログラムがさわらびF&Cクラブでスタートします。


レズミルズプログラムでは、1人で行う普段のワークアウトとは違い、想像以上の体験をすることができます。 最新音楽の中で、インストラクターと共に行うグループフィットネスでは、短時間で格別な爽快感と多くのエネルギー燃焼を体感することが出来ます。

世界で一番人気のバーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。

大きな筋肉を付けることなく、体を引き締めたい方にオススメ。

 

■開催日時:毎週木曜日 20:00~20:45  

■定員:27名 ※先着順となります

■参加費:さわらびF&Cクラブ会員は無料
    ※スーパーナイト会員は除きます。


空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウト。

意識して体をひねる事で腹筋を効果的に鍛えられます。

 

■開催日時:毎週木曜日 21:00~21:45  

■定員:27名 ※先着順となります

■参加費:さわらびF&Cクラブ会員は無料

 

『レズミルズ』について

レズミルズとは、ニュージーランドに本拠地があるレズミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネスプログラムです。 現在では112ヶ国にその輪が広がり、世界で約15,000ものフィットネスクラブで楽しまれています。