レズミルズプログラムでは、１人で行う普段のワークアウトとは違い、想像以上の体験をすることができます。 最新音楽の中で、インストラクターと共に行うグループフィットネスでは、短時間で格別な爽快感と多くのエネルギー燃焼を体感することが出来ます。

ヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れたレズミルズ考案の「NEWYOGA」。脂肪燃焼と柔軟性アップに効果的。

■開催日時：毎週月曜日　12:30～13:15　[担当]NALU
　　　　　   毎週木曜日　14:30～15:15　[担当]田口　

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウト。

意識して体をひねる事で腹筋を効果的に鍛えられます。

■開催日時：毎週月曜日　21:00～21:45　[担当]Shu
　　　　　　毎週木曜日　20:30～21:15　[担当]AKIHIDE　
　　　　　　毎週金曜日　15:15～16:00　[担当]加藤　

世界で一番人気のバーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。

大きな筋肉を付けることなく、体を引き締めたい方にオススメ。

■開催日時：毎週月曜日　14:30～15:00　[担当]加藤　
　　　　　　毎週月曜日　20:00～20:45　[担当]Shu
　　　　　　毎週木曜日　19:30～20:15　[担当]AKIHIDE

■定員：25名　※先着順となります