GO TO ZUMBA !! 

リズムの良い音楽に合わせた簡単な振り付けなので
初心者でも気軽に始められる世界中で人気のエクササイズ！！

さわらびF&Cでは7人のインストラクターによる
ZUMBAのプログラムに参加できます。

    
　■参加費：さわらびF&Cクラブ会員は無料

　■場所：第1スタジオ

　※レッスン前に先着順となります

　しんさくIR
　毎週月曜日　11:35～12:20
　ＺＵＭＢＡはルールが無く、ただ一緒に踊るだけ！
　フリを間違えても覚えられなくても、楽しんで頂けたら幸いです。
　一緒に音で踊って汗をかいて笑顔で終わりましょう。

　菜摘IR
　毎週月曜日　19:00～19:45
　どなたでも楽しく入れるダンスプログラムです。
　ラテンのリズムにのりながらパーティーの雰囲気を楽しみましょう。

　上田IR
　毎週火曜日　10:30～11:45
　ＺＵＭＢＡは、シンプルな振り付けで
　構成されたダンスエクササイズです。
　ラテン調の音楽に合わせて心も体も踊りだす
　ＺＵＭＢＡの世界を一緒に楽しみましょう。

　奥永IR
　毎週火曜日　20:00～20:45
　ZUMBAはラテン系音楽を中心としたプログラムです！
　特徴は、とにかく自由です。上手い、下手は関係ありません。
　楽しく自由に体を動かし、お祭り騒ぎの
　ZUMBAを是非体験して下さい。

　長谷川IR
　毎週水曜日　20:00～20:45
　ZUMBAとはラテン系の音楽に合わせて踊るダンスプログラムです。
　楽しみながら、しっかり汗をかいていただけます‼

　瀧IR
　毎週土曜日　19:00～19:45
　ラテンを中心とした世界中の音楽を使用して
　楽しく体を動かしていきます。
　運動不足解消、脂肪燃焼におすすめです。
　初めての方も気軽にご参加下さい。

　MARIKO IR
　毎週日曜日　11:00～11:45

 

男性･女性･初めての方でもご参加いただけます。
楽しくて気分爽快なレッスンに参加してみませんか？